Avant la naissance
Beaucoup de futures mamans se posent les questions suivantes : Faut-il se préparer à allaiter ? et Comment se préparer ?Si nous étions un ou deux siècles en arrière, et que vous étiez entourée de toute votre famille et que depuis vos plus jeunes années vous étiez en présence de femmes allaitant leurs nourrissons, leurs bambins... la réponse serait NON, et de toute façon, vous n'auriez même pas besoin de vous poser ces questions. L' allaitement serait une évidence tant par l'idée que dans sa pratique.
MAIS... vous vivez au 21ème siècle et même si l'on voit de plus en plus de mères allaiter leurs bébés, l'échange entre mères, le partage du savoir maternel qui fut... n'est plus... ou presque.
En résumé, pour allaiter sereinement, il n'est pas indispensable de s'entourer de beaucoup de choses....
S'informer
Préparer ses seins
Les accessoires de l'allaitement
Les vêtements de l'allaitement
S'informer
Alors, oui, il est préférable de se préparer à allaiter, comme on se prépare à accoucher, et la meilleure préparation qui soit, c' est de s'informer auprès de personnes compétentes, auprès de mères ayant au moins un allaitement réussit. (quand l'on dit réussit, ce n'est pas au sens premier de la victoire, mais plutôt épanouissant). Contacter des associations de soutien (notre page de liens), aller à des réunions de mères, lire certains livres, certaines revues peut aussi vous apporter beaucoup de réponses.(notre page de livres).
Il peut être aussi intéressant de s'informer de la position sur l'allaitement du lieu où vous allez donner naissance à votre enfant... Evidemment, en posant vos questions lors d'une visite de l'hôpital, ou d'un rendez-vous médicale, personne ne vous dira être "contre l'allaitement", mais d'un établissement à un autre, les protocoles sont différents, d'une équipe à une autre, les regards changent et une sage femme n'aura pas la même expérience professionnelle ET personnelle qu'une puéricultrice....
Il est aussi très important d'impliquer le papa dans cette recherche d'informations. Le papa est le protecteur du couple mère-bébé. Partager avec lui vos souhaits concernant l'allaitement de votre bébé lui permettra de pouvoir faire part de vos intentions au personnel médical, à votre entourage parfois un peu trop "entreprenant" à un moment de votre vie où vous serez plus fragile, sensible, voir influençable.
Il est donc très important de faire savoir que vous souhaitez allaiter votre enfant et dans quelles conditions vous souhaitez le faire. (voir nos rubriques suivantes sur les premiers jours d'allaitement)
Préparer ses seins
Cette question aussi revient assez souvent, faut-il ou non préparer ses seins durant la grossesse ?
Oui, vous pouvez, ça ne peut pas faire de mal, et non, ce n'est pas une obligation pour allaiter.
Ce que nous proposons aux futures mamans, c'est d'examiner leurs seins, cela peut sembler bizarre de dire cela car bien souvent, vous les voyez tous les jours vos seins, mais en les examinant, en les touchant, en les massant, certaines femmes prennent plus facilement conscience de ce que sera le contact entre leur bébé et leurs seins.
Un sein c'est doux, c'est tendre, c'est chaud. Le sein est toute l'expression de la sensualité féminine, mais avant ça, le sein dans sa fonction première est nourricier. Il nourrit d'amour et de lait.
En observant vos seins, vous verrez le mamelon, petit ou gros, ce n'est pas important. Ce qui l'est un peu plus c'est de savoir si ils ressortent bien ou si ils sont plats, voir invaginés. Un mamelon plat ressort facilement en tirant légèrement dessus ou en exerçant une petite pression à sa base ; en faisant régulièrement ces deux petites actions accompagnées de massages de l'aréole, au cours de la fin de la grossesse, vous faciliterez sûrement la prise du sein par votre bébé. Un mamelon invaginé, lui, sera rentré dans le sein, il ne ressortira pas du tout, même en tirant dessus...
Deux solutions toutefois permettent d'améliorer la prise du sein par le bébé : le port (qq heures dans la journée) de coquilles durant la grossesse, et l'utilisation douce de la niplette (à demander en pharmacie).
Vous pouvez aussi masser vos seins avec de l'huile d'amande douce, ou votre crème hydratante habituelle. Evitez toutefois les crèmes parfumées durant les jours précédents l'accouchement, l'odeur étant bien souvent persistante et pouvant masquer celle, naturelle, de vos seins, permettant au bébé de vous "reconnaître". Certains bébés pourraient même refuser le sein à cause d'un parfum les incommodant.
Les accessoires de l'allaitement
Si vous accouchez en maternité ou en clinique, on vous remettra sûrement une longue liste des choses à emmener dans votre valise. Bien souvent, on oublie que cette liste est conseillée, pas obligatoire.
Nos commentaires....
Les soutiens-gorge : Il n'est pas obligatoire d'en porter dès la naissance de votre bébé. Vos seins vont doucement prendre du volume, parfois même de façon impressionnante, et ce n'est pas le moment d'en acheter un, il serait vite trop grand passé les premières montées de lait. Si toutefois il est plus confortable pour vous d'en porter un, veillez à ce qu'il ait au moins une taille et un bonnet de plus que votre taille habituelle, et qu'il soit soutenant, sans comprimer vos seins, sans baleines, ce qui risquerait de les blesser ou d'endommager des canaux lactifères. Faites vous plaisir...certaines marques proposent maintenant des soutiens-gorge colorés, imprimés ou en matières naturelles, voire même bio...
Les coussinets : Bien pratique pour éviter les "fuites" de lait sur les vêtements, mais pas indispensables non plus. Certaines mamans n'en n'ont jamais eu besoin tout en ayant une production de lait très importante. Veillez à ce qu'il n'y ai pas de matière plastique ou imperméable sur l'une des face ; les mamelons ont besoin de matières aérées pour éviter de macérer dans l'humidité. N'hésitez pas à les changer très souvent si vos pertes de lait sont importantes. Vous pouvez aussi utiliser de simples mouchoirs en papier ou en tissus, ou encore des coussinets lavables, plus économiques et souvent plus confortables.
Les coquilles : Nous ne recommandons pas leur utilisation. La pression qu'elles exercent sur l'aréole provoque une surstimulation. Elles peuvent même comprimer un (ou +) canal lactifère, provoquant des engorgements ou des lymphangites. Bien souvent, les pertes de lait sont importantes dans les premiers jours, sur un sein, durant la tétée de l'autre. Préférez laisser couler le lait sur une serviette ou ajouter une épaisseur absorbante supplémentaire dans votre soutien-gorge. Toutefois, si vous souhaitez recueillir du lait pour en stocker en prévision d'une absence ou pour en donner au lactarium, il est possible de porter une coquille sur le sein libre durant une tétée. Evitez de la laisser en place plus de 30 minutes.
Les "bouts de sein" ou téterelles : Tout simplement à éviter. Tout comme les tétines de biberons, ils modifient la technique de succion du bébé qui, bien souvent, fait une "confusion sein/tétine". Ils empêchent que le sein soit correctement stimulé et, de plus, un bébé habitué à téter ainsi aura beaucoup de mal à s'en passer et a accepter le contact direct du sein. Il n'y a donc pas d'avantages à les utiliser.
Le tire-lait : Le tire-lait n'est pas indispensable. Si vous êtes engorgée lors de la première montée de lait, une expression manuelle par des massages vous permettra d'assouplir le sein. Une sage femme ou une animatrice de la LLL pourra vous expliquer ou même vous montrer cette technique. Toutefois, si votre bébé nait prématurément, et que vous ne pouvez pas le mettre au sein, il peut être utile d'avoir un tire-lait afin de tirer votre colostrum pour qu'il lui soit donné ; dans ce cas, l'utilisation du tire-lait vous aidera aussi à provoquer la montée de lait. Le tire-lait peut vous être prêté par la maternité, ou une prescription médicale peut vous permettre une location qui vous sera remboursée par la sécurité sociale.
Si vous souhaitez en acheter un, préférez un modèle léger et pratique, manuel ou électrique suivant l'usage que vous pensez en faire.
Les vêtements de l'allaitement
Il n'existe encore que peu de marques qui ont pensé à concevoir des vêtements pratiques spécialement pour l'allaitement. Cette "mode" n'est pas encore vraiment au goût du jour. Certaines jeunes mamans aimeront peut être se munir que quelques t-shirts ou chemises à rabats sur la poitrine afin d'allaiter dans les premiers jours en toute discrétion.
Mais il est aussi possible de faire simple, avec vos vêtements d'avant-grossesse. Des vêtements confortables, des petits hauts agréables et jolis et dans lesquels vous vous sentez bien...qu'il suffit de relever un peu sur le sein. Le bébé, cachant la poitrine de sa tête et votre ventre par son corps... tout le monde s'y trompe, croyant bébé en train de dormir...
